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• 💚💙💜1 SEMOULE AUX FRAISES (de Mymie)

  31 mars 2021 ( #💚 DE 0 à 3, #💙 DE 0 à 3, #💜 DE 0 à 3, #DESSERTS-PTTS DEJ.-COLLATIONS, #VITE FAIT )

  Une base de gâteau qui vous permettra de laisser marcher votre imaginat ion. (💚💙💜1) ingrédients pour 32 petits gâteaux: 1 yaourt 1 fromage blanc 0% 1/2 ce sucre 1cc huile 1/2 sachet levure 1/2 citron pressé 2 oeufs 8cc sucre glace pour la déco 500gr fraises...

• 4💚3💙💜 PURÉE DE LENTILLES AUX LÉGUMES (de Mymie)

  25 mars 2021 ( #💚 DE 4 à 6, #💙 DE 0 à 3, #💜 DE 0 à 3, #PLATS, #VITE FAIT )

  Une purée complète, rassasiante, légèrement originale (4💚3💙💜)ingrédients pour 4 parts : 150gr lentilles (vous les rincer) 2 carottes 1 ail 1 oignon 1 aubergine 20gr Comté (6 lamelles faire avec économe) 1 cube légumes Réalisation : prendre l'aubergine...

• 💚💙💜2 VINAIGRETTE COCO(de Mymie)

  23 mars 2021 ( #💚 DE 0 à 3, #💙 DE 0 à 3, #💜 DE 0 à 3, #SAUCES ET VINAIGRETTES, #VITE FAIT )

  Connaissez-vous la vinaigrette coco? Non? Et bien c'est normal je viens juste de tester cette innovation 😉 elle sera parfaite pour vos salades complètes à 0 (2💚💙💜) ingrédients pour 2: 1cs lait de coco 1cs vinaigre jus échalotes 1/2cs huile olives BON...

• 7💚4💙1💜 OVERNIGHT FRAMBOISES (de Mymie)

  23 mars 2021 ( #💚 7 et +, #💙 DE 4 à 6, #💜 DE 0 à 3, #DESSERTS-PTTS DEJ.-COLLATIONS, #VITE FAIT )

  Anticiper votre petit déjeuner permet de gagner du temps régalez-vous avec cette overnight framboises ( 7💚4💙1💜) ingrédients et réalisation pour 1 parts : Dans un pot de confiture vide mettez 2 1/2 cs (36gr) de flocons d'avoine Mettre les 3/4 d'un yaourt...

• 3💚2💙💜 POP-CORN GOURMAND(de Mymie)

  10 mars 2021 ( #💚 DE 0 à 3, #💙 DE 0 à 3, #💜 DE 0 à 3, #DESSERTS-PTTS DEJ.-COLLATIONS, #VITE FAIT )

  😉et que ça saute une collation simple et original 👇 Ingrédients pour 1 personnes Réalisation : Faites sauter vos maïs, comment? Prendre une poêle mettre quelques pchitt d'huile, déposer la feuille de cuisson. Mettre sur feu assez fort, baisser lorsque...

• 11💚9💙7💜 LE CROQUE TARTIFLETTE (De Mymie)

  10 mars 2021 ( #💚 7 et +, #💙 7 et +, #💜 7 et +, #ENTRÉES-SALADES, #VITE FAIT )

  Du fromage en voici en voilà et quel délice pour ceux qui aime le fromage 😋 (11💚9💙7💜) Ingrédients pour 2 personnes: 2 sucrines ou feuilles de laitue 180gr pommes de terre 2 tranches de pain de mie WW 1 Vache qui rit légère 20gr de comté ou parmesan 89gr...

• 3💚1💙💜ROULÉ DE JAMBON (de Mymie)

  01 mars 2021 ( #💚 DE 0 à 3, #💙 DE 0 à 3, #💜 DE 0 à 3, #PLATS, #VITE FAIT )

  Des roulés originaux qui ne vous laisseront pas indifférents ! Comment dit on? Essayer c'est adopter😉😋 (3💚1💙💜) Ingrédients pour 6 roulés : 300gr coeur de romaine ou sucrine (salade) 1 échalote hachée 6 tranches de jambon 2 oeufs 1cc maïzena 100ml lait...

• 6💚5💙2💜PAPILLOTE DE CABILLAUD (de Mymie)

  26 janvier 2021 ( #💚 DE 4 à 6, #💙 DE 4 à 6, #💜 DE 0 à 3, #POISSONS - CRUSTACÉS, #VITE FAIT )

  Alors oui pour une personne mais on va plutôt dire pour un petit ogre 😉 6💚5💙2💜ingrédients pour 1 personne: 1 dos de cabillaud 130 gr de feuilles de chou 5 tomates séchées 1 pommes de terre de 130gr 1/2 citron pressé 1 morceau de gingembre râpé 2 cs de...

• 1=2💚1=💙💜PANCAKES BLINIS (De Mymie)

  24 février 2021 ( #💚 DE 0 à 3, #💙 DE 0 à 3, #💜 DE 0 à 3, #DESSERTS-PTTS DEJ.-COLLATIONS, #PLATS )

  Pancakes très vite fait à partager avec toute la famille petits et grands 👪😉 1=2💚 1=0💙💜 ou de 2 à 5 parts 1💙💜 de 6 à 8 parts 2💙💜Ingrédients pour 18: 400gr pois chiches 4 œufs 2cs farine 1cc levure 100ml lait écrémé Réalisation : Vous pouvez utiliser les...

• 1💚💙💜 BARRES CITRONNÉES AU PAVOT (de Mymie)

  25 mars 2021 ( #💚 DE 0 à 3, #💙 DE 0 à 3, #💜 DE 0 à 3, #DESSERTS-PTTS DEJ.-COLLATIONS, #VITE FAIT )

  Envie de varier vos petits déjeuners, une collation sous le coude❓alors anticipez c'est la règle pour ne pas dériver 😉 (1💚💙💜)ingrédients pour 15 parts : 100gr farine 200gr lait ribot (ordinaire convient aussi) 1/2 sachet levure 2 œufs 1 banane 1cc sucre...

• 5💚2💙💜L'ASSIETTE COMPLÈTE SANS VIANDE (de Mymie)

  15 août 2020 ( #💚 DE 4 à 6, #💙 DE 0 à 3, #💜 DE 0 à 3, #TOUT EN UN-LES COMPLETS, #ENTRÉES-SALADES )

  Pour ceux qui souhaiteraient manger sans viande cette salade composée est juste faite pour vous! 5💚2💙💜ingrédients : 200 gr haricots blancs au naturel 200 gr de riz cuit 1 cube de légumes 1 boite macédoine 1 tomate 1 carotte 4 cœur de palmier vinaigrette...

• 5💚1💙💜THON DU SUD AU GINGEMBRE SUR SON LIT DE COURGETTES (de Mymie)

  09 août 2020 ( #💚 DE 4 à 6, #💜 DE 0 à 3, #💙 DE 0 à 3, #POISSONS - CRUSTACÉS, #TOUT EN UN-LES COMPLETS )

  Un peu de poisson c'est bon pour la perte de poids et c'est juste bon alors c'est par ici! 5💚1💙💜ingrédients : 200gr de thon frais une belle tranche 1 belle courgette en rondelles très fines 1 grosse tomate en dés la sauce marinade : 1 citron pressé 1...

• 2💚💙💜POTAGE CREMEUX D'HIVER (revisité)

  05 novembre 2020 ( #💚 DE 0 à 3, #💙 DE 0 à 3, #💜 DE 0 à 3, #POTAGES, #TOUT EN UN-LES COMPLETS )

  confiné devant un bon potage, un petit réconfort que vous apprécierez certainement! 2💚💙💜ingrédients pour 4 : 1 oignon haché 2 poireaux en rondelles 1 carotte en rondelles 1 navet en dés 1 pomme de terre en d és 1 patate douce en dés 2 cubes volaille 600...

• 8💚4💙1💜PANIER GARNI (de Mymie)

  30 août 2020 ( #💚 7 et +, #💙 DE 4 à 6, #💜 DE 0 à 3, #ENTRÉES-SALADES, #TOUT EN UN-LES COMPLETS )

  Un panier garni bien sympathique pour vos réceptions ou juste vous faire plaisir avec cette entrée que vous pourrez manger en plat unique l'été par exemple. 8💚4💙1💜ingrédients pour 3 à 4 personnes : 3 ou 4 grosses tomates (ex: cœur de bœuf) 1 boite de...

• 3💚💙0💜LE CHAUD FROID PÂTISSON POMMES DE TERRE (de Mymie)

  15 août 2020 ( #💚 DE 0 à 3, #💙 DE 0 à 3, #💜 DE 0 à 3, #ENTRÉES-SALADES, #VITE FAIT )

  Une assiette bien agréable toute simple pour des journées chaudes comme celles que nous vivons 3💚💙0💜ingrédients pour 2 personnes : 2 pommes de terre cuites 1 petit pâtisson 1 tomate 1 cs mayonaise légère salade 1 1/2 cs câpres vinaigrette : 1cs vinaigre...

• 7💚5💙💜OVERNIGHT AU FLOCONS D'AVOINE

  13 août 2020 ( #💚 7 et +, #💙 DE 4 à 6, #💜 DE 4 à 6, #DESSERTS-PTTS DEJ.-COLLATIONS, #VITE FAIT )

  Vous apprécierez de varier votre petit déjeuner avec cet overnight il sera rassasiant bien frais pour les matins d'été. 7💚5💙💜 ingrédients : 24 gr flocons d'avoine 1/2 cs de lait demi écrémé 1 yaourt nature classique 1/2 pomme râpée 1 cc de miel 15 gr...

• 5💚4💙💜FLAN COURGETTE AU RIZ (de Mymie)

  07 août 2020 ( #💚 DE 4 à 6, #💙 DE 4 à 6, #💜 DE 4 à 6, #ENTRÉES-SALADES, #PLATS )

  Et si on ajoutait un peu de féculents dans les bons flans de courgettes! 5💚4💙💜ingrédients : 400 gr de courgettes 150 gr de riz (cuire avec 1 cube de légumes) 4 jaunes œuf 200 gr crème épaisse légère 200 ml lait 1/2 écrémé 1 oignon blanc émincé finement...

• 2💚1💙💜NID VÉGÉTALIEN (de Mymie)

  07 août 2020 ( #💚 DE 0 à 3, #💙 DE 0 à 3, #💜 DE 0 à 3, #PLATS, #VITE FAIT )

  Faites vous plaisir avec les saveurs que va dégager le nid végétalien! pas de four c'est ce que nous recherchons l'été. 2💚1💙💜ingrédients pour 4 nids : 1 salade iceberg coupée en 4 et la cuire à la vapeur 1 boite 250 gr de haricots blanc au naturels 1...

• 3💚2💙💜ROULEAUX DE PRINTEMPS ET NEMS

  04 août 2020 ( #💚 DE 0 à 3, #💙 DE 0 à 3, #💜 DE 0 à 3, #FEUILLES DE BRIQUES-FEUILLES DE RIZ, #PLATS )

  Si je vous dis manger avec des baguettes ! vous pensez nems mais pourquoi pas réaliser aussi des rouleaux de printemps! 3💚2💙💜ingrédients pour 4 rouleaux de printemps et 5 nems: galettes de riz pour rouleaux de printemps 22 cm 1 carotte 10 crevettes 1...

• 4💚3💙2💜PIZZAOUPAS (de Mymie)

  01 août 2020 ( #💚 DE 4 à 6, #💙 DE 0 à 3, #💜 DE 0 à 3, #ENTRÉES-SALADES, #PLATS )

  Avez vous déjà mangé une pizza à 4/3/2 SP? celle-ci est pour vous moi je vais la déguster ce midi. Pour 4 belles parts 4💚3💙2💜ingrédients pour fond de pizza : 4 pommes de terre cuites (200 gr) 1 grosse courgette cuite (300 gr) conserver 4 rondelles fines...

• 6💚2💙💜TABOULÈ TRÈS FRAIS (de Mymie)

  31 juillet 2020 ( #💚 DE 4 à 6, #💙 DE 0 à 3, #💜 DE 0 à 3, #ENTRÉES-SALADES, #PLATS )

  Vous avez envie d'une salade fraîche? la voila! c'est un régal trop bonne! les violets prenez du complet et la, super total 0! 6💚2💙💜ingrédients : 1/2 concombre 1 grosse tomate cœur de bœuf le vert d'1 oignon une belle poignée de menthe 82 gr de semoule...

• 5💚3💙💜ŒUF MIMOSA FARCI AUX LÉGUMES (de Mymie)

  28 juillet 2020 ( #💚 DE 4 à 6, #💜 DE 0 à 3, #💙 DE 0 à 3, #ENTRÉES-SALADES, #TOUT EN UN-LES COMPLETS )

  Surprenant ces œufs garnis de légumes! 5💚3💙💜ingrédients pour 4 personnes : 4 œufs durs 1 petite boite de macédoine 2 cs mayonaise légère 100 gr riz cuit 80 gr salade sel poivre 1/2 cc piment vinaigrette : 1 cs vinaigre de vin 1 cc moutarde 1 cc magie...

• 3💚0💙💜LA PRESQUE COMPLÈTE (de Mymie)

  20 juillet 2020 ( #💚 DE 0 à 3, #💙 DE 0 à 3, #💜 DE 0 à 3, #ENTRÉES-SALADES, #PLATS )

  Une salade sucrée salée trop bonne avec un soupçon d'exotisme 😉 3💚0💙💜ingrédients pour 2 personnes : 1 mangue 1 concombre 100 gr de spaghettis complètes ou pas 1 tomate 100 gr de fromage blanc 1 cs vinaigre 1 cs de ricotta 1 cs câpres 1 oignon vert 1/2...

• 1💚💙💜RILLETTES CRUSTACÉS (de Mymie)

  08 juillet 2020 ( #💚 DE 0 à 3, #💙 DE 0 à 3, #💜 DE 0 à 3, #ENTRÉES-SALADES, #POISSONS - CRUSTACÉS )

  Des amuses bouche qui surprendront vos invités! 1💚💙💜 ingrédients pour 2 personnes : 1 boite de crabe 20 crevettes surgelées décortiquées 1 skyr 1 cs de mayonnaise légère 1 tr de pain de mie grillé 1/4 cc piment poivre persillade mixer la totalité des...

• 6💚💙💜COUPELLE AVOCAT ( de Mymie)

  09 août 2020 ( #💚 DE 4 à 6, #💙 DE 4 à 6, #💜 DE 4 à 6, #ENTRÉES-SALADES, #TOUT EN UN-LES COMPLETS )

  Vous avez envie d'avocat alors faites vous plaisir! cette recette estivale est pour vous! 6💚💙💜ingrédients pour 1personne : 70 gr pâte cuites 68 gr avocat coupé en petits dés 1 tranche jambon cru coupée en lamelle 10 gr carotte rappée 4 cs maïs 2 tomates...