Top articles
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PÂTE À CRÊPES AU POIS CHICHES
Utiliser votre compagnon ou Thermomix 😉 Pour 4 crêpes utiliser une poêle de 21cm 2pts/ crêpe Ingrédients : 400g pois chiches (1 boite) 3 oeufs 6 CS de farine 2 cc de sucre en poudre 100ml de lait 1/2 écrémé Réalisation : Mettre dans le compagnon la boîte...
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MON TABOULÉ DE CHOU-FLEUR
En deux temps trois mouvements 😄et c'est fait et en plus c'est bon 😉 Pour 1 personne 4pts Ingrédients : Réalisation : Mettre le chou-fleur en semoule en le mixant avec votre robot Mettre les autres légumes pomme de terre, concombre, tomates en petits...
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2💚💙💜 TARTARE DE CHAMPIGNONS (de Mymie)
Une bonne salade de saison, une entrée simple et sympathique ! 😉 2💚💙💜 Ingrédients pour 2 personnes : 6 gros champignons 1cs ketchup 1cs mayonnaise légère 2cs vinaigre de cidre à l'échalote 1/2 échalote hachée Piment une pincée Sel/poivre Mettre les champignons...
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CAKE AUX LAMELLES DE POMMES (de Mymie)
Un bon gâteau, simple et très vite fait. Mettez vos enfants à contribution, ils seront ravis de cuisiner😉👩 🍳 Ingrédients pour 8parts: 200gr farine 2 pots yaourt 2oeufs 2cs sucre 2 pommes en lamelles 1 sachet de levure 1cs sucre Réalisation : Allumer le...
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PIZZA AUBERGINE
Du début à la fin😉 allez-y ! Vite fait, facile et pas cher c'est la pizza maison sans pate. Pour 1 personne 10pts Ingrédients : Réalisation : Prendre une grosse aubergine et faire de grosses tranches épaisses. Les quadriller légèrement à l'aide d'un couteau...
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SAUCE CITRONNÉE POUR POISSON (de Mymie)
Pour accompagner vos poisson et pourquoi pas le blanc de poulet 🤔👍🏻 0 PT Ingrédients Pour 2 : 1/2 citron 3cs crème fraîche 0% 2 carré frais ail fines herbes 0% BON APPÉTIT ! C'EST GRATUIT😉Vous souhaitez rejoindre le groupe de cuisine le mercredi à 18h...
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SAUCE CITRONNÉE (de Mymie)
Cette sauce originale pour vos poissons ou légumes ou tout autre chose est très vite faite. Je vous laisse la découvrir 🧐 2Pts Ingrédients pour 6 parts : 40gr eau 50gr Salade 70gr mascarpone 1 jus de citron poivre/sel 1 pincée Piment deux solutions vous...
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CRÊPES OU GAUFRES SPÉCIALES
Une envie de gourmandise🤔lisez vite et allez y c'est pas Cher 😂 Pour 8 parts 1 Pt la part Ingrédients : Réalisation : Dans un saladier verser , maïzena , farine Au micro-ondes chauffer 2 CS d'eau y verser la levure de boulanger sèche, bien mélanger. L'ajouter...
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DES CLÉMENTINES ET DES OEUFS
Vites fait comme on aime 😉 Pour 4. 4pts Ingrédients : 6 oeufs 10cl lait 3 clémentines 30g sucre 14g beurre végétal allégé 5g de beurre végétal 2 carrés chocolat noir Réalisation : Éplucher vos clémentines et les mettre en quartier Prendre un saladier...
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POULET CITRON ET CES LÉGUMES COOKEO
Un peu de surprises dans ce plat ! je vous invite à le tester.😉 Pour 2 7pts Ingrédients: 1cc huile 1cc moutarde 2 gousses ail 110g oignon 100g blanc de poireau 150g courgette 70g carotte 250g aiguillettes de poulet 1 cube de légumes 1cc thym séché 80g...
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CRÊPES MOELLEUSE ET CURIEUSE
Des crêpes avec très peu de farine, c'est faisable avec MaMymiecuisine 😉 Pour 6 crêpes 2pts Ingrédients : 70g farine 190g patate douce cuite 75g carotte cuite 3 oeufs 20ml lait écrémé Réalisation : Dans votre robot mettre patate douce en petits morceaux,...
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BOULETTES VÉGÉTALES EN SAUCE
Pour tous ceux qui ne mangent pas de viande ou peu de viande une recette simple et vite faite Pour 8 boulettes 2 boulettes 3pts Ingrédients : Pour les boulettes 250 g de haricots rouges 60 g flocons d'avoine 2 gousses d'ail 1cc paprika poivre sel 1cs...
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3💚💙💜ASSIETTE COMPLÈTE DU PRINTEMPS (de Mymie)
Un mélange surprenant qui nous amène peu à peu vers les beaux jours ⛅🌤️ 3💚 💙💜 Ingrédients pour 4 : 4 tranches viande séchée des grisons 3 tranches de noix de boeuf séchée 80gr nouilles au blé chinoise crues 1/2 concombre 10gr de raisins secs 100gr salade...
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2💚1💙💜BANANE CHOCOLAT
Vous cherchez un dessert? "pour votre grignotage? Celui-ci vous fera plaisir et avec peu de SP " oui oui vous y êtes presque c'est juste là 👇 2💚1 💙💜 1 banane, 1 carré de chocolat ww, 1 skyr Fendre la banane en deux, coupez le carré de chocolat en 2, glisser...
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4💚3💙1💜FILET DE POISSON COUCHÉ (de Mymie)
👨 🍳 En cuisine avec Mymie tous les mercredis 18h (pour participer rejoindre le groupe "CnouslesmeilleursWW" en spécifiant le mot magique "cuisine 18h"😉) 4💚3💙1💜 Ingrédients: 1 aubergine/2 pommes de terre/2 filets de sole/1 citron/2 cs fromage blanc/3 cc...
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GÂTEAU FROMAGE BLANC
Un gâteau au fromage blanc très vite fait 😉 juste il vous faudra attendre avant la dégustation. Celui-ci se mangera de préférence bien frais pourquoi pas ajouter un coulis de fruits rouges! 😋 pour 10 parts 4pts Ingrédients 5 biscuits de reins 2 tranches...
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GÂTEAU FROMAGE BLANC ZESTE DE CITRON
Tout en légèreté avec peu d'ingrédients ce gâteau sera parfait pour vos collations gourmandent😋 Pour 6 parts 3pts Ingrédients : 250g fromage blanc 3% 1 zeste de citron jaune (tout le citron) 35 g maïzena 3 cc de miel 2 oeufs 3 biscuits de reims Réalisation...
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TARTELETTES OU MUFFINS SANS PATE
Vous allez pouvoir comme l'on dit faire cette recette à votre sauce😉 Pour 8 muffins ou 8 tartelettes Cette recette fera 2 Pts la part Ingrédients: 350g pomme de terre 1cc huile 150g épinard en boite 120g de poulet 1 tomate 1 oignon 1 ail 2 œufs 50ml lait...
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TARTE TATIN A LA BANANE
TATIN! CELA VOUS PARLE PEUT-ÊTRE MAIS LÀ, ELLE N'EST PAS TOUT À FAIT COMME VOUS L'AURIEZ PENSÉ 😉 Pour 4 2 pts Ingrédients: 51g farine 2 œufs 22g sucre poudre 22g matière grasse végétale 1 yaourt 2 cs rhum 3 bananes Réalisation: Prendre une poêle, mettre...
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CRÈME ANGLAISE LÉGÈRE
Une crème anglaise toute légère (en pts😉) Pour 1part Ingrédients : 2 jaunes oeufs 1 sachet sucre vanillé 100ml lait 1/2 écrémé Réalisation: Mettre le lait à chauffer dans une casserole Dans un bol mettre les deux jaunes d'oeufs le sucre vanillé et bien...
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BALLOTTINE DE POISSON
Manger du poisson c'est bon pour la santé !😉 Pour 3 2pts Ingrédients : 120g cabillaud 50g petits pois surgelés 1 vache qui rit 60g riz cuit 1 œuf 1 cc huile 2 CS crème 4% 1 citron (1\2 pressé)(1\2 tranché) 30 g yaourt nature 1 CS basilic 1 petit morceau...
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CAKE AU JAMBON ET LÉGUMES
Un cake bien garni avec tout ce qu'il faut !😉 Pour 4 personnes 6pts Ingrédients : 1 poireau (120g) 1 carotte (120g) 4 tranches de jambon de volaille ou dès de jambon 250gr Pomme de terre Courgette 150g 2 oeufs 50ml lait écrémé 1cs moutarde Sel poivre...
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CLAFOUTIS AUX PRUNES
Des prunes des prunes des prunes et oui c'est la saison l'arbre est trop lourd et ça tombe alors un clafoutis hop hop hop hop c'est parti !😄 Pour 4 parts 2pts le 1/4👍🏼 Ingrédients et Réalisations : Prendre une trentaine de petites prunes Les mettre dans...
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2💚1💙💜PORRIDGE CONFITURE
Profitez d'un bon petit déjeuner rassasiant ☕🥄 2💚1 💙💜 Ingrédients pour 8 : 1sachet ww Apple and cinnamon porridge 2 oeufs 2 yaourts nature 1 pomme hachée 8cc (40gr) confiture Gerblé Glucoregul Réalisation: Mélanger tous les ingrédients sauf la confiture...
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1💚💙💜TARTELETTE LÉGÈRE À L'ABRICOT (de Mymie)
Des tartelettes très vite réalisées c'est possible, c'est ici 👇 1💚 💙💜 Ingrédients pour 16 tartelettes : 4 oeufs 6 biscuits de Reims (50gr) 2 pots de compote sans sucre ajouté Mixer ces ingrédients, répartir dans les petites tartelettes ww ou dans le moule...