750 grammes
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tout en un-les complets

TARTE AUX PATES À POTAGE ET AUX LÉGUMES

Publié le par Mamymiecuisine

TARTE AUX PATES À POTAGE ET AUX LÉGUMES

La tarte aux légumes, chaude ou froide c'est vous qui choisissez 😉 Pour 4 parts 4pts la part Ingrédients: 4 cc huile d'olive 1 courgette 1 grosse tomate 1 poivron 1cc herbes de Provence sel poivre 1cc ail séché 1cc purée de gingembre 1cc purée de piment...

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HOUMOUS IMMITATION GLACE

Publié le par Mamymiecuisine

HOUMOUS IMMITATION GLACE

Ces fausses boules de glace vont vous surprendre 😂 Pour 4 pers 2pts (réalisation de 12 boules de glace) Ingrédients : 190g de betterave 120g de tofu soyeux 400g de pois chiches égouttés 1 gousse d'ail 12 feuilles de basilic Gingembre frais râpé 1 1/2...

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BOUDDHA BOWL TOUT CUIT

Publié le par Mamymiecuisine

BOUDDHA BOWL TOUT CUIT

Le Bouddha bowl avec tous les ingrédients cuits et une bonne sauce 😉 Pour 1 personne 3pts Ingrédients à mettre dans chaque compartiment. BON APPÉTIT ! pour participer c'est gratuit et c'est très simple cliquez ici👇pour en savoir plus😉 https://faceboo...

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BOUDDHA BOWL RÂPÉ

Publié le par Mamymiecuisine

BOUDDHA BOWL RÂPÉ

Multiple façon de réaliser un bouddha bowl ! Le mien sera râpé 😉pas raté 😂 Pour 1 personne Ingrédients et réalisation : 50g carotte la râper 50g radis 1 boîte foie de morue 100g pommes de terre 120g tofu Pour la déco quelques tomates et salade ou persil...

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BOULETTES VÉGÉTALES EN SAUCE

Publié le par Mamymiecuisine

BOULETTES VÉGÉTALES EN SAUCE

Pour tous ceux qui ne mangent pas de viande ou peu de viande une recette simple et vite faite Pour 8 boulettes 2 boulettes 3pts Ingrédients : Pour les boulettes 250 g de haricots rouges 60 g flocons d'avoine 2 gousses d'ail 1cc paprika poivre sel 1cs...

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