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DESSERT GLACÉ
Se rafraîchir pendant les grosses chaleurs avec ce dessert tout simple et vite fait. Pour 2 personnes / 3PP pour moi Ingrédients : 100g fromage blanc 4 petits beurre 1 jus d'orange 1/2 banane Réalisation : Choisir un de ces moules financier, mini cake,...
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POMME BANANE CONFITES (de Mymie)
Des bonnes pommes confites, caramélisées, juste trop bon 👅😋 8💚💙💜Ingrédients pour 2 personnes : 1 grosse pomme golden par exemple 1 banane 30gr beurre salé 1 orange 250 ml eau 1cs miel Réalisation: peler et évider la pomme couper la pomme en 4 rondelles...
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CAKES AUX AGRUMES
Une collation ou pour un petit déjeuner à peu de points et qui pourrait faire partie de vos anticipations 😉 Pour 15 cakes 2pts Ingrédients : 170g farine 1 sachet de levure 20g sucre poudre 1 banane 20g miel 80g citron pressé 3 oeufs 1cc Zeste de citron...
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RAVIOLES FARCIES (de Mymie)
Et si vous vous lanciez dans la réalisation de raviolis! cela vous tente ? alors allez-y 😉 8💚7💙💜ingrédients pour 24 raviolis environ: 200 gr farine 2 œufs 1/2 pot de tomates séchées 2 blancs de poireaux 2 carottes 1 oignons 10 gr gingembre frais 1 gousse...
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5💚3💙💜PLAISIR DU BOUDIN BLANC (de Mymie)
NON! JE NE VEUX PAS M' INTERDIRE DE MANGER DU BOUDIN BLANC. ALORS VOILA UN PLAT SIMPLE ET PAS CHER 5💚3💙💜ingrédients pour 1personnes : 1 boudin blanc bio 1 pomme 100 gr riz cuit 1 cs œuf de lump 2 cs de crème légère réalisation : éplucher et couper la...
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5💚💙💜FILET MIGNON À LA MOUTARDE ANCIENNE (revisitée)
Et oui la sauce fait tout dans un plat ! Je vous invite à déguster ce plat mais avant il vous faudra le réaliser 🤣 👨 🍳 En cuisine avec Mymie tous les mercredis 18h (pour participer rejoindre le groupe "CnouslesmeilleursWW" en spécifiant le mot magique...
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3💚💙💜ROULEAU SUSHIS À LA COURGETTE(de Mymie)
Une entrée originale qui surprendra vos convives 🤔 3💚 💙💜 Ingrédients pour 4 100gr Riz rond 1 cube légumes sel/poivre 200gr eau(peut être cuit avec le cookeo) 1 citron Viande des grisons ou Lomo 1 Courgette 1 feuille de cuisson Réalisations : Cuire le...
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GÂTEAU COCO BANANE
Un gâteau express aux bananes 😉 Pour 20 parts 5pts Ingrédients : 6 bananes bien mûres 14 CS de coco râpé 12 CS de lait de coco light 10 CS farine avec levure 5 oeufs Réalisation : Écraser les bananes ajouter la farine progressivement Ajouter le lait de...
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MÉDAILLON DE BUTTERNUT AU MERZDER
Un plat tout simple pour toute la famille 😉 8 à 12 parts 4pts Ingrédients : Réalisation : laver la butternut et faire 6 rondelles de 2 cm d'épaisseur et enlever les pépins si besoin. Dans une poêle mettre l'huile et faire cuire à feu moyen les rondelles...
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AU COMPANION LA SOUPE QUI SE MANGE
Cette soupe va vous rassasier découvrez là 😉 Pour 3 personnes (1pt) Ingrédients: 2 carottes 1 oignon 3 gousses d'ail 1 poireau 130g choux chinois 220g de pose chiches 15 g gingembre râpé 1/2 CS mélange indien 1 cube volaille 400ml eau Réalisation : Mettre...
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CANNELONIS LEGUMES/LEGUMINEUSES (de Mymie)3
Des cannellonis sur votre table raviront tous vos convives! 7💚6💙💜ingrédients pour 12 cannellonis(2/pers): 60 g haricots cocos 150ml eau 2 cc huile olives 250 potimarron 250 g romanesco ml130gr viande hachés 100ml eau 100ml eau 100ml eau 1/2 cc herbes...
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TARTE POMMES FAÇON BÛCHE DE NOËL (de Mymie)
trop facile et elle sort de l'ordinaire, mais non! j'ai pas dit de la hotte du per Noël 🎅 mais de l'ordinaire 🤣🤣🤣 Vous la dégustez juste tiède trop bon! 👨 🍳 En cuisine avec Mymie tous les mercredis et jeudis à 18h ingrédients pour 8 personnes: 3 pommes...
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FLAN AUX POMMES RÔTIES
Réconfortant ce dessert est parfait !😉 Pour 8 parts 4 Pts ou 156 kcal Ingrédients : 25 g beurre 3 pommes 40 g sucre 50 g farine 3 oeufs 300ml lait 1/2 jus de citron Réalisation : Éplucher les pommes, les vider Couper chaque pomme en 4 rondelles épaisses....
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BROCO CROQUE
Un bon sandwich rempli de légumes 😉 Pour 4 (1 part 225g=235kcal) Ingrédients : 1 brocolis 1/4 oignon haché 2 oeufs 50 g farine 80 g Jambon 4 tranches cheddar 1 cc huile Réalisation : Mélanger brocolis cuit en purée avec l'oignon , la farine et les oeufs...
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LE MOELLEUX AUX RAISINS
Ce gâteau vous pourrez le revisiter à votre façon 👍 Pour 12 gâteaux Ingrédients : 2 oeufs 150 g farine 2 banane 1 pot de compote 1 sachet de levure 60 g raisins secs (faire tramper la veille dans l'alcool de votre choix) Choisir des moules individuels...
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JOUE DE PORC AUX PRUNEAUX
Après avoir déguster ce plat je suis sûr que vous direz c'est une tuerie😉 Pour accompagner votre plat penser à mettre un peu de féculents. 1 personnes 636kcal Ingrédients: 1 cc Huile d'olive 1 oignon coupé en 4 120g joue de porc 220g carottes en rondelles...
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ŒUF POCHÉ SUR GALETTE DE POMME DE TERRE SAUCE HOLLANDAISE
Le bon petit repas du soir simple et vite fait ! Pour une personne 499 kcal Ingrédients pour 2 personnes : Pour la sauce : 30 g tournesol 2 jaunes d'œuf 1 cc curry 15 g Jus citron 1 CS eau Réalisation : Sur feu très doux faire fondre la matière grasse...
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LA CRÊPE AUX FRAISES
Un dessert simple qui fera le bonheur des gourmands. Pour 4 parts copieuses 246 kcal la part Ingrédients : 40 g farine 40 g maïzena 3 oeufs 125 g fraises 125 g fraises 6 petit-suisse 20 g sucre en poudre. Réalisation : Faire un coulis de fraises avec...
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LE CROQUE À L’ITALIENNE
Je suis certaine que vous le re ferez😉 Ben oui trop bon 😋 Pour 3 personnes entre 10 et 12 PP Ingrédients : sauce béchamel WW ou celle-ci 👇🏽 1 CS de ST Hubert 100% végétal 2 CS farine 200ml lait 1/2 écrémé 40g mozzarella 1 œuf 1 CS crème 4% 2 CS pesto...
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GÂTEAU MARBRÉ TROP BON (revisité)
Envie de collation celle-ci vous fera surement plaisir et pourquoi pas aussi en dessert ou pour votre petit déjeuner! d'ailleurs c'est ce que j'ai fait ce matin Ingrédients Pour 10 part : 250 gr fromage blanc 0 % 2 œufs 1 sachet sucre vanillé 1 cs miel...
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PAIN AU RIZ
Incroyable! vous me laisserez un commentaire si vous le testez, c'est trop bon. 😍 Pour 10 parts 1 Part 100 kcal nature Ingrédient: 200g riz 120 g lait 1/2 écrémé 1 sachet de levure 1 œuf Réalisation: Mettre le riz dans un saladier, remplir d'eau froide....
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TERRINE VÉGÉTARIENNE AUX NOIX ET NOIX DE CAJOU
Une tuerie cette terrine 🤩 Pour 10 parts Ingrédients: 4 échalotes mixées 100 g noix mixées 150 g noix de cajou mixées 200 g lentilles corail crues 2 c à s de farine 6 champignons émincés 100 g beurre ou matière grasse végétale Sel, poivre Piment Réalisation:...
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PAIN VRAIMENT PERDU
Du pain perdu fait avec du pain vraiment perdu 😉 jours après jour votre pain durci dans la panière plusieurs solutions en faire de la chapelure ou un pudding ou du pain perdu ou.... moi j'ai choisi le pain perdu tout simple. 👨 🍳 En cuisine avec Mymie...
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Myriam-Mymie Coach WW en visio et physique
Je me lance, je me jette à l'eau. Je viens de créer mon blog, alors Bienvenue! VOUS RETROUVEREZ RÉGULIÈREMENT DE NOUVEAUX ARTICLES, ALORS N’HÉSITEZ PAS INSCRIVEZ VOUS! Mais avant de continuer ... ...Je me présente, Mymie, les habitudes saines que j'ai...
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6💚💙💜PAMPLEMOUSSE CREVETTES (de Mymie)
On ne se lasse pas de ces bonnes salades! profitons en encore un peu avec le beau temps! 6💚💜ingrédient : 200 gr de riz cuit 100 gr de concombre 12 crevettes 1 pamplemousse 1 tomate allongée vinaigrette : 1 cs vinaigre cidre échalote 4 cs mayonaise légère...