potages

Un vrai régal un seul plat et tout est dedans ! Pour deux personnes 292 kcal/part Ingrédients : 1 pavé de saumon 120 g 190 g poireau 135 g carotte 130 g pommes de terre 100 g oignon 1 ail 1/2 l. Eau Poivre/crème de piment 1 cc jus citron 3 cuillères à...

Rien ne se perd😉 et en plus vous allez vous régaler avec ce potage. Pour une barquette de 400g de carcasse de crevettes roses avec tête Décortiquez les crevettes, Dans une casserole mettez 500ml d'eau Ajoutez-y les carcasses et 1/2 cube de légumes et...

Cette soupe va vous rassasier découvrez là 😉 Pour 3 personnes (1pt) Ingrédients: 2 carottes 1 oignon 3 gousses d'ail 1 poireau 130g choux chinois 220g de pose chiches 15 g gingembre râpé 1/2 CS mélange indien 1 cube volaille 400ml eau Réalisation : Mettre...

Un velouté de chou-fleur pas comme les autres 😉 Pour 4/5 (1Pt) Ingrédients : 2 cc huile 1 chou-fleur 600g environ mis en fleurettes 200g pomme de terre coupées en morceaux 1 oignon coupé en deux puis mis en en lamelles 3 gousses d'ail coupées en deux...

Ce potage de saison vous réchauffera les soirs de grand froid 😉 Pour deux (2pt) réalisé avec le compagnon à la position soupe Ingrédients : 1 panais (145g) 2 carottes (80g) 200g champignons de Paris 70g céleri 20g de lamelles de gruyère 1 cube volaille...