entrees-salades

PETIT BATCH COOKING D’ÉTÉ vite fait bien fait 😄 Pour 1 personne 4 PLATS INGREDINTS: 🫙 2 petits suisses 🥔 2 petites pomme de terre 🥚2 œufs 🍜 40g de coquillettes crues 🥑 1 avocat 🍅 1 belle tomate 🥒 1/4 concombre 🍗 130g de poulet 🥓 2 tranches de jambon de...

Des bouchées croustillantes, un vrai bonheur je vous laisse découvrir 😉 Pour 3 bouchées à cuire au four ou à l'air fryer. Ingrédients : 6 feuilles de riz (2 par bouchée) 1 petite boite épinard (70g) 1 œuf 2 c à c d'huile 30 g de fêta Curry Sel poivre...

Un vrai délice, apéro ou plat ou entrée! faites votre choix ☺ Pour 5 si vous avez de grandes rondelles (164C) ou 10 petites rondelles (81C) Ingrédients: 300 g patate douce 1oignon rouge (moyen) Haché 1c à c huile 1 tranche de jambon en petits morceaux...

Frais et tellement simple et bon 👍 Pour 2 personnes (102C la part) Ingrédients : 1 concombre 150g fromage blanc crémeux 1 c à c jus de citron Oignon vert Sel, poivre 1 c à c Moutarde 2 feuilles de menthe ciselées Quelques tomates cerises pour déco. Réalisation...

Une quiche simple avec des lamelles de légumes un fond de sauce tomate et une pâte feuilletée. 8 parts Ingrédients : 1 courgette en lamelles avec econome 1 carotte en lamelles avec econome 3 œufs 1/2 brique de crème entière 6 tomates en dés 1 oignon haché...