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Pour un petit encas salé ou un repas vite fait Pour 2 parts 3Pts Ingrédients: 1 œuf 35g flocons d'avoine sel/poivre 3 bâtonnets de surimi 1 vache qui rit 30g de merzer Réalisation: prendre un petit bol ou une coupelle qui va au micro-ondes dans un grand...
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FRAIS, RAFRAÎCHISSANT, POUR L'ÉTÉ UNE COMPOSITION D'ASSIETTES COMPLÈTE ET VARIÉE 🥗 POUR 1 personne Ingrédients : 100g. Fèves 5. Tomate cerise fendues 4 Feuilles Salade 1/2. Kiwi 1/2. Avocat 1/4. Melon 5. Crevettes décortiquées 1 tr. Truite fumée Sauce...
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Pour un apéro en amoureux ou pas! regarder quelques exemples 😉 Bon appétit!
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En deux temps trois mouvements 😄et c'est fait et en plus c'est bon 😉 Pour 1 personne 4pts Ingrédients : Réalisation : Mettre le chou-fleur en semoule en le mixant avec votre robot Mettre les autres légumes pomme de terre, concombre, tomates en petits...
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Idée buddha-bowl tout en un , facile efficace. Composez le à votre guise. Voici celui-ci 👇 Haricots rouges Betterave Surimi Coquillettes Et ma sauce: 1/2 oignon/ 1 ail/ 1 cc huile/ 1 cc vinaigre/ sel poivre/ 1/2 cc herbes de Provence Bon appétit!
