750 grammes
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vite fait

BLANC D'OEUF DÉCO

Publié le par Mamymiecuisine

BLANC D'OEUF DÉCO

Original pour décorer vos plats ! 🥚 Une idée originale quand il vous reste des blancs d'oeufs et que vous ne souhaitez pas faire de la pâtisserie ou tout autre chose. Choisissez de jolis petits moules avec moulure. Bien le huiler. Mettez vos blancs d'oeuf...

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GÂTEAU NUAGE AUX PRUNEAUX

Publié le par Mamymiecuisine

GÂTEAU NUAGE AUX PRUNEAUX

Ce gâteau est tellement léger que vous pourrez en manger sans culpabiliser ! 😉 Pour 6 parts (60 g la part 104 calories ) Ingrédients : Deux jaunes d'œuf Deux blancs d'œuf De yaourts classique 5 pruneaux 10 g sucre 20 g farine Réalisation : Utiliser deux...

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ASSIETTE VÉGÉTARIENNE AU ROQUEFORT

Publié le par Mamymiecuisine

ASSIETTE VÉGÉTARIENNE AU ROQUEFORT

PAS DE VIANDE DANS CETTE ASSIETTE MAIS UNE SAUCE QUI RÉHAUSSE LE GOÛT DE CES BONS LÉGUMES.🍲 Pour 1 personne 550kcal Ingrédients: 100g Semoule de couscous cuite 100g lentilles vertes cuites 100g haricots verts cuit 100g petit pois cuit 2 échalotes cuites...

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OEUF MOLLET AVOCAT

Publié le par Mamymiecuisine

OEUF MOLLET AVOCAT

Une assiette gourmande remplie de couleur qui se mange sans faim😀 Pour 1 personne 525kcal Ingrédients : 1 Oeuf 1cs vinaigre blanc Une CS doseuse pour y mettre l'oeuf 1/2 Avocat 10g jus Citron 1/2 cc Gingembre Sel/poivre 100g butternut 100g Patate douce...

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LES RILLETTES DE SAUMON

Publié le par Mamymiecuisine

LES RILLETTES DE SAUMON

Présentée joliment, ces rillettes ferons sensations 😉 Pour la réaliser c'est tout simple. Cuire 240g de saumon à la poêle sans matière grâce. Juste mettre sel et poivre Cuire 300g de brocolis à la vapeur, le saupoudrer de 60g d'oignons frais haché Mixer...

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