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• BOUDDHA BOWL TOUT CUIT

  12 juillet 2023 ( #ENTRÉES-SALADES, #POISSONS - CRUSTACÉS, #TOUT EN UN-LES COMPLETS )

  Le Bouddha bowl avec tous les ingrédients cuits et une bonne sauce 😉 Pour 1 personne 3pts Ingrédients à mettre dans chaque compartiment. BON APPÉTIT ! pour participer c'est gratuit et c'est très simple cliquez ici👇pour en savoir plus😉 https://faceboo...

• SAUCE SOJA AIGRE DOUX(de Mymie)

  16 juin 2021 ( #VITE FAIT, #SAUCES ET VINAIGRETTES )

  Une bonne sauce pour accompagner toutes vos salades🥣 0Pts Ingrédients pour 12 cs : 1 citron pressé 3cs eau 1cs vinaigre de cidre 1cs kikkoman sauce soja à teneur en sel réduite 2cs sauce aigre douce Tableau des valeurs: 1cs = 0 5cs = 1 9cs = 2 13cs=3...

• VINAIGRETTE AUX DEUX VINAIGRES (de Mymie)

  05 février 2021 ( #SAUCES ET VINAIGRETTES, #VITE FAIT )

  Votre vinaigrette pour 0 Oui, oui, oui👍👌 0pts si, voir tableau plus bas👇 Ingrédients pour 12. 1/2 cs: 1cs vinaigre de vin 1cs vinaigre balsamique 1cs sauce soja 1cs huile olives 2cs eau TABLEAU DES PORTIONS ET PTD 1=0. 2=1. 3=1. 4=2 BON APPÉTIT !

• APÉRO ORIGINAL

  15 juin 2024 ( #COCKTAIL AMUSES BOUCHE, #ENTRÉES-SALADES )

  Pour un apéro en amoureux ou pas! regarder quelques exemples 😉 Bon appétit!

• SALADE DE FRUITS FRAÎCHE

  09 août 2022 ( #DESSERTS-PTTS DEJ.-COLLATIONS, #VITE FAIT )

  Tout simple une bonne salade de fruits à base de: mangue banane kiwi Un ensemble très agréable, laisser 2h au réfrigérateur. A déguster très froids Bon appétit! chaque mercredi 18h plus d’infos👇 http://www.facebook.com/groups/124604958035223/permalin...

• LA GAUFFRE EXPRESS

  17 janvier 2025 ( #DESSERTS-PTTS DEJ.-COLLATIONS, #VITE FAIT )

  RÉGALEZ-VOUS 😉 Bon appétit! Rejoignez le groupe #les3m Mieux Manger avec Ma Mymie cuisine et découvrez les Lives cuisine et plus ENTRETIEN INDIVIDUEL POSSIBLE https://www.facebook.com/share/dZmckHMN6Jqv3JTh/?mibextid=K35XfP

• BUDDHA-BOWL IDÉE D'ÉTÉ

  08 février 2024 ( #ENTRÉES-SALADES )

  Idée buddha-bowl tout en un , facile efficace. Composez le à votre guise. Voici celui-ci 👇 Haricots rouges Betterave Surimi Coquillettes Et ma sauce: 1/2 oignon/ 1 ail/ 1 cc huile/ 1 cc vinaigre/ sel poivre/ 1/2 cc herbes de Provence Bon appétit!

• SSALADE CROQUANTE AU FROMAGE À TARTINER

  11 juillet 2024

  Une bonne salade d'été sans viande et équilibrée! Pour 1 personne Pts Ingrédients: 100g radis en rondelles 60 g tomates cerises 65 g haricots rouges 130g riz 1 vache qui rit 7% 1 échalote 1cs persil 1cs basilique sel/poivre 1cs vinaigre balsamique 1 cc...