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2💚💙💜CCASSOLETTE DE FRUITS DE MER (de Mymie)
Petite cocotte bien sympa avec des fruits de mer 👌 2💚💙💜ingrédients pour4 personnes: 1 sachet de fruits de mer surgelés 1 gousse ail 1 oignon 1 cc huile olives 1 cc beurre sel poivre 1 pincée piment 200 ml lait 1cs fécule de pommes de terre chapelure réalisation:...
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SAUCE RELEVÉE À L'AVOCAT (de Mymie)
Une sauce comme on aime bien relevée et sans huile! Vous voulez la goûter ? Ok! Alors lancez-vous 👇et laissez votre avis, merci.🙏 Tableau des portions et points 👇 1cs = 0 4cs = 1 7cs = 2 10cs=3 Ingrédients pour 15cs : 150 eau 1/2 avocat 1cs moutarde 1/2cs...
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3💚1💙💜GALETTES PROTEINÉES(de Mymie)
Sans viande ! Et bien oui, on peut aussi se régaler. Plein de protéines tout y est👌 3💚1 💙💜 Ingrédients pour 6 galettes : 60gr de semoule fine crue 60gr eau 1 petite boîte de macedoine 1 petite boîte de pois chiche 2 oeufs 10 petites tomates cerises 2...
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2💚3💙💜CANNELÉSCHOCOLAT (de Mymie)
De la gourmandise en voici en voilà 😋 en plus très peu de SP et surtout ! Très vite fait 👌vous réaliserez avec le compagnon si vous le souhaitez🤷 2SP les 3💚 3SP les 6💙💜 ingrédients pour 24 minis cannelés : 2 bananes 8 minis biscuits roses de reims fossier...
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LE CROQUE TARTIFLETTE
Du fromage en voici en voilà et quel délice pour ceux qui aime le fromage🤩😋 (11💚9💙7💜) Ingrédients pour 2 personnes: 2 sucrines ou feuilles de laitue 180gr pommes de terre 2 tranches de pain de mie WW 1 Vache qui rit légère 20gr de comté ou parmesan 89gr...
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8💚0💙💜OMELETTE D’ÉTÉ (de Mymie)
Chaud ou froid cette omelette est troublante et fameuse! 👨 🍳 En cuisine avec Mymie tous les mercredis 18h (pour participer rejoindre le groupe "CnouslesmeilleursWW" en spécifiant le mot magique "cuisine 18h"😉) 8💚0💙💜Ingrédients pour 2 personnes : 4 œufs/2...
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5💚2💙💜L'ASSIETTE COMPLÈTE SANS VIANDE (de Mymie)
Pour ceux qui souhaiteraient manger sans viande cette salade composée est juste faite pour vous! 5💚2💙💜ingrédients : 200 gr haricots blancs au naturel 200 gr de riz cuit 1 cube de légumes 1 boite macédoine 1 tomate 1 carotte 4 cœur de palmier vinaigrette...
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7💚4💙1💜 OVERNIGHT FRAMBOISES (de Mymie)
Anticiper votre petit déjeuner permet de gagner du temps🤷 régalez-vous avec cette overnight framboises ( 7💚4💙1💜) ingrédients et réalisation pour 1 parts : Dans un pot de confiture vide mettez 2 1/2 cs (36gr) de flocons d'avoine Mettre les 3/4 d'un yaourt...
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1💚💙💜 CHOU BLANC SAUCE SOJA (de Mymie)
Du chou blanc en salade, c'est de saison en ce moment. Vous pouvez le panacher avec du chou rouge. Mélange de couleurs c'est sympa aussi! 😉 1💚💙💜Ingrédients pour 4 personnes : 300gr Chou blanc haché 2cs soja 1cs teriyaki 2cs vinaigre de vin 1cs huile olives...
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3💚💙2💜QUICHE DE SAISON (de Mymie)
Juste 2 légumes de saison et vos papilles seront en fête 😆 à l'endroit où à l'envers vous y reviendrez😉 👨 🍳 En cuisine avec Mymie tous les mercredis 18h (pour participer rejoindre le groupe "CnouslesmeilleursWW" en spécifiant le mot magique "cuisine 18h"😉)...
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3💚0💙💜LA PRESQUE COMPLÈTE (de Mymie)
Une salade sucrée salée trop bonne avec un soupçon d'exotisme 😉 3💚0💙💜ingrédients pour 2 personnes : 1 mangue 1 concombre 100 gr de spaghettis complètes ou pas 1 tomate 100 gr de fromage blanc 1 cs vinaigre 1 cs de ricotta 1 cs câpres 1 oignon vert 1/2...
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7💚4💙💜L'ASSIETTE VEGGIE (de Mymie)
👨 🍳 En cuisine avec Mymie tous les mercredis 18h (pour participer rejoindre le groupe "CnouslesmeilleursWW" en spécifiant le mot magique "cuisine 18h"😉) 7💚4💙💜Ingrédients et préparation pour une personne : 60 gr riz/ 60 gr haricots rouges/ 8 tomates cerises...
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3💚2💙💜ROULEAUX DE PRINTEMPS ET NEMS
Si je vous dis manger avec des baguettes ! vous pensez nems mais pourquoi pas réaliser aussi des rouleaux de printemps! 3💚2💙💜ingrédients pour 4 rouleaux de printemps et 5 nems: galettes de riz pour rouleaux de printemps 22 cm 1 carotte 10 crevettes 1...
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7💚5💙💜OVERNIGHT AU FLOCONS D'AVOINE
Vous apprécierez de varier votre petit déjeuner avec cet overnight il sera rassasiant bien frais pour les matins d'été. 7💚5💙💜 ingrédients : 24 gr flocons d'avoine 1/2 cs de lait demi écrémé 1 yaourt nature classique 1/2 pomme râpée 1 cc de miel 15 gr...
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SAUMON FUMÉ AU BEURRE FONDU(de Mymie)Un
Une entrée ou un plat? Chaud ou froid? À vous de choisir 😉 12💚10💙7💜Ingrédients pour 2 personnes: 100gr saumon fumé 100gr salade 1 échalote 1 gousse ail 1cs de crème fraîche 1cs de Philadelphia ail 1 citron pressé 100gr pommes de terre cuite 26gr beurre...
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4💚3💙💜CAKE COURGETTE FROMAGE (de Mymie)
Envie de fromage? ce cake de courgette est extra avec son fromage coulant miammm! 👨 🍳 En cuisine avec Mymie tous les mercredis 18h (pour participer rejoindre le groupe "CnouslesmeilleursWW" en spécifiant le mot magique "cuisine 18h"😉) 4💚3💙💜Ingrédients...
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TARTE AUX FROMAGE
Du fromage! Vous en rêvez, alors soyez fous et lancez-vous,. Vous l'accompagniez d'une bonne salade 9💚8💙💜 ingrédients pour 8 parts: 250 gr munster 1 pate brisée 1 brique de crème 20cl 2 oeufs Réalisation : Dans un moule à tarte 8 parts déposer votre pâte...
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CAKE MIEL CHOCOLAT(de Mymie)
La base de ce cake peut être transformée en version salée aux petits légumes voir le lien 👇 https://wwmymie.over-blog.com/2021/09/2-cake-sale-aux-petits-legumes-de-mymie.html Ingrédients pour 8 (utiliser votre pot de yaourt) : 1 yaourt 1 pot de maïzena...
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BOWLCAKE JAMBON FROMAGE (de Mymie)
Un petit déjeuner salé ! Vous aimez ? Il est là. 7💚5💙💜Ingrédients pour 1 personne : 35gr semoule fine crue OU corn flakes 1 oeuf 100gr fromage blanc 2 tranches de jambon 1 portion de camembert allégé Mélanger tout verser dans un bol ou ramequin Mettre...
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AUBERGINES GRATINÉES AU MICRO-ONDES
Pas beaucoup de temps, cette recette est pour vous, et en plus c'est trop bon 😉 Pour 2 / 3 Pt Ingrédients et réalisation : Mettre dans une assiette creuse 1 aubergine en rondelles 1 ail 1/2 oignon en petit morceaux Saler poivrer Ajouter 20 g de gruyère...
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BOWL CAKE JAMBON
Un bon petit déjeuner salé qui vous calera jusqu'au déjeuner. 12💚7💙💜ingrédients pour 1 personne : 1 et 1/2 tranche jambon coupé très fin 30gr semoule 30gr gruyère 1 œuf 1 yaourt classique mélanger le tout mettre dans un bol et au micro-ondes 5 minutes...
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CAKE LÉGUMES COMTÉ
Des légumes! De la couleur! Des épices! C’est ce que je vous propose de tester😉 pour 8 parts 3pts Ingrédients: 560 g courgette 250 g de poivrons 1 oignon 2 cc huile 4 œufs 2 x 100 ml eau 70 g de semoule crue (couscous ou semoule fine ou polenta) 1/2 cc...
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GATEAU CHOCOLAT SURPRISE
ET SI VOUS DONNIEZ DES LEGUMES A VOS ENFANTS INCOGNITO 😂 Pour 10 parts 2pts Ingrédients: 1 Banane 300g Carottes râpées très fin 4 Œufs 100g Farine 35g de cacao 28g Sucre Pépites de chocolat à comptabiliser en plus ☺si vous en ajoutez Réalisation: Dans...
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LE MARBRE AUX CERISES
Du moelleux avec du chocolat et des cerises ça donne un petit gout de reviens y! pour 8 3 Pts Ingredients: 100g farine 3 œufs 1 sachet de levure 1 sachet de sucre vanillé 2 bananes 40g de chocolat en poudre 16 cerises coupées en 4 Réalisation: A l’aide...
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PIZZA MINUTE SUR UNE PATE FINE
Envie de pizza mais qui ne vous prenne pas trop de point! Alors celle-ci est pour vous. pour 1 personne 9pts au lieu de 20 pts et plus encore Ingrédients: pour la pate: 50g farine 25g eau chaude (chauffez la moins d’une minute au micro-ondes 1cc huile...