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Un couscous léger, oui c'est possible 😏😋 6💚4💙💜Ingrédients pour 6 parts : 1CC huile d'olives 6 escalopes de poulet 70gr concentré de tomate 1 sucre 2 courgettes 2 gros oignons 3 carottes 3 blancs de poireaux 4 gousses d'ail 1cc herbes aromatiques 1cc paprika...
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De la gourmandise en voici en voilà ! 🍏🍎🍏🍎 4💚3💙💜ingrédients pour 8 : 6 pommes (petites bicolores) 3 oeufs 200 ml lait écrémé 3cs farine 6 minis biscuits de Reims 8 carambars 1cs lait Réalisation : Allumer le four à 180° éplucher, vider et râper les pommes,...
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🍄🍄Des champipi des champignons😄 trop bon les champignons pour un repas tout en légèreté (Pour 2 champignons 2💚💙💜Ingrédients pour 8 gros champignons à farcir: 8 gros champignons 2 échalotes 2 ail 1 steak haché 1 saucisse de volaille 2 tr.pain de mie 4cs...
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Mais oui vous allez faire une pâte à choux ! Et vous savez quoi? vous allez même vous faire les épaules et transpirer un peu😂😅 Ingrédients pour 4 personnes : 3💚2💙💜pour 4 sauce béchamel jambon fromage 300ml lait écrémé 1 1/2 CS maïzena 50gr gruyère rapé...
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Vous êtes pressé, cette recette est pour vous en moins de 10 minutes et le repas est prêt. Elle est pas belle la vie 😉🤷🏻 ♀️ Le cake façon bowl cake ! Accompagné d'une bonne salade 4💚2💙1💜 Ingrédients pour 4personnes : 50gr flocons d'avoine 3 oeufs 1 petites...
