tout en un-les complets

Des courgettes, du fromage de chèvre, moi je dis miam-miam! Ingrédients: 450g courgettes en rondelles très fines 1 oignon émincé 25g câpres 1 gousse ail râpé 75g tomates séchées en petits morceaux 60g chèvre en petit morceaux 3 œufs 150g farine 1 sachet...

Une tartine gourmande pour un repas express, idéal !😉 Pour 2 personnes 7pts Ingrédients : 2 grandes tartines de pain campagne 1 pomme de terre (120g) 1 courgette 75g de dès de bacon Sel/poivre 120g mozzarella en rondelles Réalisation : Dans une casserole...

Bûche salée réalisée avec des crêpes originales non ?😉 Pour 4 personnes 2 pts Ingrédients pâte à crêpes pour réaliser 6 crêpes (2pts la crêpe) 3 oeufs 80g de farine 190 g de patates douces (cuite) 75 g de carottes (cuite) 200 g de lait -----------------------------------------------...

Un peu de surprises dans ce plat ! je vous invite à le tester.😉 Pour 2 7pts Ingrédients: 1cc huile 1cc moutarde 2 gousses ail 110g oignon 100g blanc de poireau 150g courgette 70g carotte 250g aiguillettes de poulet 1 cube de légumes 1cc thym séché 80g...

Un cake bien garni avec tout ce qu'il faut !😉 Pour 4 personnes 6pts Ingrédients : 1 poireau (120g) 1 carotte (120g) 4 tranches de jambon de volaille ou dès de jambon 250gr Pomme de terre Courgette 150g 2 oeufs 50ml lait écrémé 1cs moutarde Sel poivre...