750 grammes
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tout en un-les complets

8💚2💙💜ROULEAUX DE LÉGUMES AU FROMAGE (de Mymie)

Publié le par wwmymie

8💚2💙💜ROULEAUX DE LÉGUMES AU FROMAGE (de Mymie)

😉 pas envie de vous lancer dans une grande cuisine, c'est tout trouvé, regarder 👇 (8💚2💙💜) ingrédients pour 2: 1 poivron rouge 1 oignon 1 gousse ail 180gr pommes de terre 2 parts camembert léger 1cc huile 2cs crème 4% Persillade 4 œufs Réalisation : Hacher,...

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6💚5💙2💜 FLOCONS AUX POIREAUX (revisité)

Publié le par wwmymie

6💚5💙2💜 FLOCONS AUX POIREAUX (revisité)

Si vous aimez les flocons d'avoine ce repas est pour vous😉il est simple et rassasiant pour un dîner par exemple.🍴🍽️ (6💚5💙2💜)ingrédients pour 2 : 150ml Eau 65gr lait écrémé 65gr Flocons d'avoine 1cs crème 1 oeuf 1/2cc gingembre 1/2cc curry 1cs soja 1 pincée...

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6💚4💙💜COUSCOUS POULET AUX LÉGUMES D'HIVER (De Mymie)

Publié le par wwmymie

6💚4💙💜COUSCOUS POULET AUX LÉGUMES D'HIVER (De Mymie)

Un couscous léger, oui c'est possible 😏😋 6💚4💙💜Ingrédients pour 6 parts : 1CC huile d'olives 6 escalopes de poulet 70gr concentré de tomate 1 sucre 2 courgettes 2 gros oignons 3 carottes 3 blancs de poireaux 4 gousses d'ail 1cc herbes aromatiques 1cc paprika...

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4💚2💙1💜 BOWLCAKE CAKESALÉ (de Mymie)

Publié le par wwmymie

4💚2💙1💜 BOWLCAKE CAKESALÉ (de Mymie)

Vous êtes pressé, cette recette est pour vous en moins de 10 minutes et le repas est prêt. Elle est pas belle la vie 😉 ♀️ Le cake façon bowl cake ! Accompagné d'une bonne salade 4💚2💙1💜 Ingrédients pour 4personnes : 50gr flocons d'avoine 3 oeufs 1 petites...

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2💚💙💜CRÊPES BLÉ NOIR SALÉES

Publié le par wwmymie

2💚💙💜CRÊPES BLÉ NOIR SALÉES

Des crêpes !! Et si vous les faisiez sauter 😉 2💚💙💜 Réalisation Pour 12 crêpes: Mélanger les deux farines ajouter l'oeuf puis l'eau petit à petit. Bien mélanger. Laisser reposer une heure. Au saumon: (hacher l'échalote) remettre la crêpe dans la poêle...

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