750 grammes
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tout en un-les complets

5💚3💙2💜PANIER DE SAUMON AUX LEGUMES (de Mymie)

Publié le par Mamymie cuisine

5💚3💙2💜PANIER DE SAUMON AUX LEGUMES (de Mymie)

Un plat complet pour les soirées d'été en terrasse dans votre jardin ou pour les jours ou vous n'avez pas envie de cuisiner ♀️ 5💚 3 💙2💜Ingrédients pour 4 : tranches de pain de mie 200gr de saumon fumé 300gr de légumes surgelés à potage avec pommes de...

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4💚0💙💜SOUFFLÉ AU TOFU (de MYmie)

Publié le par Mamymie cuisine

4💚0💙💜SOUFFLÉ AU TOFU (de MYmie)

Vous ferez le plein de protéines avec ce plat qui j'en suis certaine vous fera aimer le tofu. Accompagné le d'un bon taboulé il deviendra complet😉😋 Vous trouverez la recette du taboulé en cliquant sur le lien en bas de cette page ♀️ 4💚0💙💜Ingrédients pour...

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3💚2💙💜 AUMÔNIÈRES DE PÉTONCLES (de Mymie)

Publié le par wwmymie

3💚2💙💜 AUMÔNIÈRES DE PÉTONCLES (de Mymie)

De la gourmandise en voici en voilà 😋 en plus très peu de SP et surtout ! Vous aurez de la quantité ! Très vite fait 👌et en plus réalisé avec le compagnon si vous le souhaitez 3💚 2 💙💜 Ingrédients pour 3 : 250gr 1 sachet de pétoncles surgelé 3cc huile...

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7💚4💙💜SALADE FRAÎCHE (de Mymie)

Publié le par wwmymie

7💚4💙💜SALADE FRAÎCHE (de Mymie)

Une salade fraîche et toute simple, pour débuter les beaux jours ,7💚4 💙💜 Ingrédients pour 2: Olives noires coupées en deux Pomme en lamelles elles mêmes coupées en deux Radis en rondelles 3 oeufs durs, 2 écrasés et l'autre en fleur. Poivron en bocaux...

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9💚5💙💜ESPADON SAUCE LÉGUMESCOCO (de Mymie) de

Publié le par wwmymie

9💚5💙💜ESPADON SAUCE LÉGUMESCOCO (de Mymie) de

De l'espadon juste trop bon avec cette sauce!😋 9💚5 💙2💜 Ingrédients pour 2: 240gr longe de thon ou espadon 1cc huile d'olive 1cc beurre 1/2 sel Sel/poivre 1 brique lait de coco light 1/2cc curry 200gr riz cuit 300gr brocolis Réalisation : Cuire le riz...

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