750 grammes
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💙 de 4 a 6

9💚5💙💜ESPADON SAUCE LÉGUMESCOCO (de Mymie) de

Publié le par wwmymie

9💚5💙💜ESPADON SAUCE LÉGUMESCOCO (de Mymie) de

De l'espadon juste trop bon avec cette sauce!😋 9💚5 💙2💜 Ingrédients pour 2: 240gr longe de thon ou espadon 1cc huile d'olive 1cc beurre 1/2 sel Sel/poivre 1 brique lait de coco light 1/2cc curry 200gr riz cuit 300gr brocolis Réalisation : Cuire le riz...

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10💚5💙3💜 TARTE AU CHOU-FLEUR (de Mymie)

Publié le par Mamymie cuisine

10💚5💙3💜 TARTE AU CHOU-FLEUR (de Mymie)

Une tarte original, la pâte sera du chou-fleur. 😉😊😋 10💚5 💙3💜 Ingrédients pour 2 en plat complet: 200gr chou-fleur 4 oeufs 180gr courgette 60gr gruyère 200gr pommes de terre 1cc persil 1 oignon vert Réalisation : mixer très fin le chou-fleur le mélanger...

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5💚3💙0💜POISSON BOULETTES OU GALETTES (de Mymie)

Publié le par wwmymie

5💚3💙0💜POISSON BOULETTES OU GALETTES (de Mymie)

Du poisson en galettes ou en boulettes pourquoi pas ! 😉 Super vite fait et super bon pour l'été ! 5💚3 💙0💜 Ingrédients pour 2 : 240gr cabillaud 300gr pomme de terre 1 courgette (petite 180gr) 1 oeuf 2cc persil frais 1cc coriandre fraîche 1cc ciboulette...

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5💚4💙💜 MOELLEUX CHOCOLAT ORANGE (de Mymie)

Publié le par wwmymie

5💚4💙💜 MOELLEUX CHOCOLAT ORANGE (de Mymie)

De la gourmandise pour les gourmandes et gourmands😄😋 🍫 5💚4 💙💜 Ingrédients pour 8 : 4 oeufs 2cc sucre glace 1cc levure 66gr farine 80gr chocolat 70% cacao 1/2 courgette(130gr) 1 orange 1cc de zeste d'orange Réalisation allumer le four 180°: Éplucher la...

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8💚6💙💜GRANOLA PROTÉINES P'TIT DÉJ

Publié le par wwmymie

8💚6💙💜GRANOLA PROTÉINES P'TIT DÉJ

Un petit déjeuner rempli de protéines👌😋 impeccable pour démarrer une belle journée 😉 8💚6 💙💜 Ingrédients pour 1 personne 1cs lait écrémé 1 yaourt classique nature 45gr de granola 10gr de raisins secs Réalisation: Prendre un pot de confiture vide Mettre...

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