6💚3💙💜CLUB SANDWICH PAS COMME LES AUTRES (de Mymie)

Pas envie de cuisiner!😕 Pourquoi pas des clubs sandwichs maison 🤔 je sens bien que cela vous tente 😉 alors suivez-moi nous allons pique niquer regardez ça se passe 👇

6💚3💙💜Ingrédients pour 3/4 :

• 6 tranches de pain de mie WW
• 2 oeufs
• 1cs crème 4%
• 1/2 avocat
• 12 rondelles tomate olivette
• 12 rondelles concombre
• 140gr de saumon fumé
• 3feuilles de salade
• 1cs Persil ciselé
• 1/2 citron pressé/ poivre

Réalisation: 

• Dans une assiette creuse fouetter oeuf,  crème, poivre, persil, citron.  Tremper les tranches sur les deux faces puis dans une poêle faire dorer les tranches sur les deux faces. Et conserver.
• Faire des rondelles fines avec tomate et concombre
• Faire une pommade avec l'avocat le saler très légèrement et l'étaler sur les tranches très délicatement
• Ajouter sur trois tranches poêlées,  les rondelles de tomates et de concombre plus le saumon
• Puis fermer
• Servir avec une bonne salade😉

Suggestions:

Vous pouvez réaliser sans poêler (oeuf+crème) vous économisez :1💚💙💜

BON APPÉTIT !

C'EST GRATUIT😉Vous souhaitez rejoindre le groupe de cuisine le mercredi à 18h pour cuisiner ou en spectateur,  c'est simple🤷🏻‍♀️ me contacter par mail 👇mamymiecuisine@gmail.com