1💚0💙💜APÉRO CAKE 5💚3💙💜

​Un apéro au top👍😋qui en surprendra plus d'un🙆😉

5💚3💙💜Ingrédients pour 4 :

• 3 demies tranches de jambon de poulet Hachées
• 3 oeufs Battus
• 30gr gruyère Rapé
• 3cs semoule fine crue (45gr)
• poivre 
• 1 pincée de piment
• 300ml lait écrémé
• 3cc oeufs de lump rouges
• 3 champignons Hachés

Pour L'apéro 32 amuses bouches :

💚2= 1SP.  5= 3SP.  

💙1= 0SP.  3= 1SP.  6= 2SP.   9= 3SP

💜1= 0SP.  3= 1SP.  6= 2SP.   9= 3SP

Réalisations :

• Mettre le lait dans la casserole avec la semoule, mélanger et faire épaissir (on obtient l'aspect crème)
• Hors du feu ajouter les œufs, le jambon, le gruyère, les champignons, oeufs de lump, poivre, piment

  

  

• Verser dans le moule omelette WW ou dans un moule 18cm de diamètre ou moule papillote WW
• Cuire au micro-ondes 10minutes puissance maxi

Peut se manger chaud ou froid

 BON APPÉTIT !

C'EST GRATUIT😉Vous souhaitez rejoindre le groupe de cuisine le mercredi à 18h pour cuisiner ou en spectateur,  c'est simple🤷🏻‍♀️ me contacter par mail 👇mamymiecuisine@gmail.com