5💚1💙💜MUG THON
Un pâté original fait maison pour vos apéros!
5💚1💙💜ingrédients pour 1 personne :
- 1 boite de thon ou maquereau au naturel
- 50 gr de skyr
- 1 petite échalote hachée
- 1/2 citron vert pressé
- 10 câpres
- 1 œuf
- 1/2 cs farine
- 5 gr levure
- 2 cs crème épaisse légère
- sel/poivre/piment
réalisation :
- mélanger maquereau ou thon/skyr/crème/œuf/farine/levure
- mixer grossièrement le tout
- ajouter à votre préparation l'échalote hacher remixer un peu
- ajouter les câpres et le 1/2 citron pressé saler poivrer mettre une pincée de piment
- verser la totalité dans un mug ou un bol
- cuire 3 min au micro-ondes
ASTUCE : PEUT ETRE SERVI COMME PÂTÉ EN ENTRÉE
BON APPÉTIT !
C'EST GRATUIT😉Vous souhaitez rejoindre le groupe de cuisine le mercredi à 18h pour cuisiner ou en spectateur, c'est simple🤷🏻♀️ me contacter par mail 👇mamymiecuisine@gmail.com