5💚1💙💜MUG THON

Publié le par wwmymie

Un pâté original fait maison pour vos apéros!

5💚1💙💜ingrédients pour 1 personne :

  • 1 boite de thon ou maquereau au naturel
  • 50 gr de skyr
  • 1 petite échalote hachée
  • 1/2 citron vert pressé
  • 10 câpres
  • 1 œuf
  • 1/2 cs farine
  • 5 gr levure
  • 2 cs crème épaisse légère
  • sel/poivre/piment

réalisation :

  • mélanger maquereau ou thon/skyr/crème/œuf/farine/levure 
  • mixer grossièrement le tout 
  • ajouter à votre préparation l'échalote hacher remixer un peu 
  • ajouter les câpres et le 1/2 citron pressé saler poivrer mettre une pincée de piment
  • verser la totalité dans un mug ou un bol 
  • cuire 3 min au micro-ondes

ASTUCE : PEUT ETRE SERVI COMME PÂTÉ EN ENTRÉE

 BON APPÉTIT !

C'EST GRATUIT😉Vous souhaitez rejoindre le groupe de cuisine le mercredi à 18h pour cuisiner ou en spectateur,  c'est simple🤷🏻‍♀️ me contacter par mail 👇mamymiecuisine@gmail.com 

                                 

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